AI-рефлексія після практики
Після практики допомагає зібрати ваші враження, виділити важливі моменти, помітити зміни у стані та краще бачити власний прогрес у курсі.
АУДІОКУРС SOUL LIGHT · Складні стосунки
Аудіокурс складних стосунків та емоційної залежності
Для моментів, коли важливо послабити складну прив’язаність, повернути межі, опору та більше уваги до себе.
7 етапів · 5 аудіопрактик · образний мотив символдрами «Два береги»
1 490 грн
Разова оплата · доступ назавжди
Чим аудіокурс відрізняється від окремої практики? Окрема аудіопрактика — точковий крок для конкретної потреби. Аудіокурс — послідовний 7-етапний процес роботи з темою у власному темпі.
Два береги
ЦЕ МОЖЕ БУТИ ВАША ТЕМА
Кому і коли підходить цей аудіокурс
Курс допомагає м’яко повертати увагу до себе після складного досвіду у стосунках: помічати межі, провину, напругу й власні потреби.
- коли думки постійно повертаються до іншої людини
- коли важко витримувати дистанцію або розрив
- коли власні потреби відходять на другий план
- коли після відмови з’являється провина
- коли хочеться краще відчувати власні межі
ЩО ВХОДИТЬ В АУДІОКУРС
Більше, ніж п’ять аудіозаписів
AI-СУПРОВІД У КУРСІ
Помічник Soul Light
Допомагає орієнтуватися в курсі, краще розуміти послідовність етапів і повертатися саме до тих матеріалів, які зараз для вас найактуальніші.
МАК-карти й рефлексії
Додаткові інструменти для м’якого самоспостереження, фіксації власних вражень і роботи в контексті теми аудіокурсу.
Власний темп
Проходьте курс без жорсткого графіка, робіть паузи й повертайтеся до матеріалів тоді, коли це потрібно саме вам.
Доступ назавжди
Разова оплата — і ви можете повертатися до аудіокурсу у зручний для себе час без обмеження строком проходження.
ПРОГРАМА
7 етапів аудіокурсу
01 · ВХІД У МАРШРУТ
«Два береги»
02 · АУДІОПРАКТИКА
Розрив емоційної залежності
33 хв
03 · АУДІОПРАКТИКА
Повернення до власних меж у стосунках
30 хв
04 · АУДІОПРАКТИКА
Почуття провини
53 хв
05 · АУДІОПРАКТИКА
Внутрішній ресурс
12 хв
06 · АУДІОПРАКТИКА
Біосугестивна терапія
18 хв
07 · ПОВЕРНЕННЯ
До «Два береги» і підсумку
Образний мотив символдрами — «Два береги»
Образний мотив використовується на початку і наприкінці аудіокурсу як частина образної роботи. Він не має готового правильного тлумачення.
Детальніше про мотиви символдрами →У власному темпі
Без жорсткого графіка: робіть паузи й повертайтеся до вже відкритих матеріалів тоді, коли відчуваєте потребу.
АУДІОКУРС SOUL LIGHT
Складні стосунки
7 етапів · 5 аудіопрактик · доступ назавжди
1 490 грн