Словесна структура
Короткі й зрозумілі формулювання допомагають утримувати напрямок практики без тиску та без вимоги «відчути правильно».
← На головну
МЕТОДИ SOUL LIGHT
Біосугестивні методи в аудіопрактиках
У Soul Light це не окрема «магічна техніка», а спосіб побудови частини аудіопротоколів: спокійна словесна структура поєднується з увагою до дихання, тіла, темпу й образів.
Увага до тіла
Частина практик повертає увагу до дихання, опори, напруження або розслаблення — настільки, наскільки це комфортно людині.
Власний темп
Практику можна призупинити, завершити або повернутися до неї пізніше. Soul Light не вимагає проходити її через дискомфорт.
ЩО ВАЖЛИВО ЗНАТИ
Це інструмент самопідтримки, а не діагностика чи лікування
Біосугестивні елементи в Soul Light не використовуються для постановки діагнозів, не замінюють психотерапію або медичну допомогу й не подаються як гарантія певного психологічного результату.
Подивитися, як це вбудовано у продукти Soul Light
Оберіть аудіопрактику або повний 7-етапний аудіокурс.