АУДІОПРАКТИКА SOUL LIGHT
Аудіопрактика для м’якого тілесного заспокоєння та контакту з внутрішнім ресурсом через голос, ритм і увагу до тіла.
338 грн
Разова оплата · доступ назавжди
Точковий запит
Одна практика — для однієї конкретної потреби, без складного маршруту.
Авторський протокол
Психологічна логіка, голос і послідовність створені як частина Soul Light.
Ваш темп
Разова оплата, доступ назавжди й можливість повертатися до практики.
ШВИДКЕ ВПІЗНАВАННЯ
МЕХАНІЗМ
Біосугестивна терапія (БСТ) — авторський психотерапевтичний метод лікаря-психотерапевта Олександра Стражного. Метод застосовується з 1994 року та був запатентований як корисна модель у 2019 році. У БСТ поєднуються вербальні сугестії з невербальним впливом через особливості голосу терапевта.
Для професійного використання БСТ існує окреме навчання та сертифікація: після навчального тренінгу, запису власного аудіосеансу й успішного іспиту фахівець отримує сертифікат на використання методу відповідно до своєї базової освіти.
Ця аудіопрактика Soul Light побудована на принципах біосугестивного підходу й спрямована насамперед на тілесне розслаблення та зниження внутрішньої напруги. Голос, ритм і послідовність навіювань допомагають перевести увагу від постійного контролю до спокійнішого контакту з тілом.
Її можна обирати в періоди перевантаження, стресу або коли важко самостійно сповільнитися. Це формат психологічної самопідтримки: він не замінює психотерапію, медичне обстеження чи лікування, якщо вони вам потрібні.
ЦІННІСТЬ ОКРЕМОЇ ПРАКТИКИ
Структурована практика тривалістю 18 хв
Можна повертатися до аудіо у власному темпі
Без підписки: 338 грн
Нотатка не блокує завершення практики
Додатковий спосіб помітити власні асоціації
ВІД ОДНІЄЇ ПРАКТИКИ — ДО ПОВНОГО ПРОЦЕСУ
Окрема аудіопрактика — точковий крок для конкретної потреби. Аудіокурс — послідовний 7-етапний процес: стартовий образний мотив, 5 підібраних практик і фінальне повернення до мотиву, щоб помітити власний шлях у темі.
01
02
03
04
05
Ви дивитесь цю практику
06
07
ЩО ДОДАЄ ПОВНИЙ АУДІОКУРС
ЧЕСНИЙ ЦІНОВИЙ ОРІЄНТИР
5 практик окремо
1 743 грн
Повний аудіокурс
1 490 грн
Різниця — 253 грн, а до курсу додатково входять стартовий і фінальний мотив та рефлексії. Порівняння розраховано лише з чинних цін практик у каталозі.
ВАШ НАСТУПНИЙ КРОК
Повна ціна аудіокурсу
1 490 грн
7 етапів · 5 аудіопрактик · образний мотив «Гора»