Мотив із символдрами
Мотив «Квітка»
Мотив «Квітка» — образна практика із символдрами. У Soul Light людина проходить її на початку й наприкінці аудіокурсу, описує власний образ, а платформа не тлумачить символи й не ставить діагнозів.
У Soul Light мотив проходиться на першому й фінальному етапах аудіокурсу. Між ними людина слухає п’ять підібраних аудіопрактик і повертається до образу у власному темпі.
Стартовий і фінальний етапиЯк мотив використовується в аудіокурсі
На початку аудіокурсу
Ви слухаєте аудіо, дозволяєте образу з’явитися у власному темпі й описуєте те, що запам’яталося. Відповісти можна письмово або голосом.
Наприкінці аудіокурсу
Після п’яти аудіопрактик ви повертаєтеся до мотиву ще раз. Перший опис до завершення нового образу не показується.
М’яке зіставлення
Платформа зіставляє тільки ті деталі, які ви самі назвали у двох описах. Вона не додає значень і не робить висновків за вас.
За бажанням — малюнок для себе
Після аудіо ви можете намалювати свій образ або залишити його тільки у словах. Це необов’язково, і завантажувати малюнок на платформу не потрібно.
Важливі межі
Soul Light не пояснює, що ваш образ «означає», не ставить діагнозів і не оцінює його як кращий чи гірший. Образна практика не замінює психотерапію або роботу з фахівцем із символдрами.
Якщо після практики стало неспокійно
Зупиніться й не змушуйте себе продовжувати. Можна перейти до швидкої опори або звернутися по професійну підтримку.